Чтобы выбрать комфортный матрас необходимо различать понятия «жесткость» и «нагрузка». Чтобы разобраться в этом достаточно привести один пример: матрас с жестким пружинным блоком и слоем кокоса будет неудобным и очень твердым, но если поверхностный слой, к примеру, будет из вспененных материалов толщиной 5 см, то он станет в меру и мягкий, и жесткий, при этом выдержит вес до 150 кг и будет невероятно комфортным.
Как понять, что матрас нужной жесткости?
- Если, лежа на матрасе, Вы чувствуете себя, как «на гамаке», т.е. он провисает, то это слишком мягкий, который не снимет напряжения, а только искривит позвоночник.
- Если же матрас слишком жесткий, то он не будет правильно поддерживать положение позвоночника, с ним будет только несколько точек соприкосновения и ждать ортопедического эффекта не стоит. Правильный матрас обеспечивает равномерную нагрузку тела, пружины должны как бы «обнимать», он должен подстраиваться под вас и создавать так называемый «эффект памяти».
Исходя из вышесказанного, главным критерий выбора должен основываться на Вашем весе, т.е. подбирать нужно по нагрузке. Если Ваш вес около 60 кг, а матрас выбрали под 150 кг, то пружины просто не будут повторять форму тела и прогибаться в нужных местах, это неправильное распределение нагрузки и спать вам будет некомфортно.
